今日は「息」と「食」についてお話ししたいと思います。 まず「息」について。ふだん呼吸について意識することはないと思います。 呼吸法というものはありますし、それを実践している方もいらっしゃるでしょうが、 それは一定の時間取り組むものであり、一日…