意拳そして太氣拳で大切にする鍛錬が、立禅と呼ばれる鍛錬です。 ただ立つその行為を続けると、何故強くなり、健康になるのか。 ただ立って強くなったり、健康になったり出来れば楽な物です。 もちろんただ立つだけでは、１億年経っても何も変わりません。 …