ときおり、症状を抱えているクライアントや知人に「何を食べたらいいですか」と聞かれることがあります。以前は中医学を学んでいたので薬膳の考えに沿ってアドバイスをしていました。 食べ物には自然の属性があり、からだを温めたり、冷やしたり、気の流れを…