東京操体フォーラム 実行委員ブログ

 操体のプロ、東京操体フォーラム実行委員によるリレーブログ

2014-04-24から1日間の記事一覧

眠りの雑談 その5

睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠ってのがあるそうです。そして、眠りの浅いレム睡眠と、眠りの深いノンレム睡眠を、だいたい90分で繰り返しながらワタシらは睡眠をとってるんだそうです。 ところで夢などはレム睡眠のときに多くみるそうなんですが、俗にい…