東京操体フォーラム 実行委員ブログ

 操体のプロ、東京操体フォーラム実行委員によるリレーブログ

2014-05-12から1日間の記事一覧

 吸気の溜時(タメジ)

肋骨を介しての胸部(胸郭)に注目してみる。もの、という視点に立ってのことである。 とくに背筋(赤筋)の吸気は特記すべきことである。 吸気に際して、腹の吸気ではなく、背筋に吸気をとほしていく、 という試みである。動軸の芯軸(Th-12)を中心として…