先日の春季東京操体フォーラムで 「般若身経」を講義する時間をいただきました。 今回はポイントを絞り １．からだの使い方、動かし方にはルールがある ２．からだの動きは分類すると八つ（自力可能な動きは六つ） ３．般若身経は体操やストレッチとは違い、…