森田です。
布団が変わって２ヶ月が経ちました。
長年愛用？のせんべい布団から、マットレスになりました。
このマットレスは結構いいものでして、
横になったが最後、意識を失う固さの弾力なのですね。
がしかし、それまでの枕を使うと、朝起きたときになんだかからだがぎくしゃくする。
起き抜け、日中、暇をみて自力自動で操体をしてみているのですが、
朝起きるとまたもやぎくしゃく…。
日に日に少ーしずつ寝違えに近づいていくのが体感できました。
寝床が変わって10日も立った頃には軽い寝違えの出来上がり！
確かにただ単に手をこまねいていたわけではなくて、
寝床をかえられないなら、愛用の枕の枕カバーにうまいことタオルを入れて
逆さまに使ってみたり、毎日調整してみました。
面白いもので、タオル１枚で、頭、背中、腰の沈み具合が変わるのです。
その日の朝のからだの具合が変わるのが面白かったです。
今では間に合っているくらいには枕の形が決まってきました。
夜ぐっすり眠れないのは私にとっては苦痛ですね。
１日なんだかすっきりしません。
眠りについて、いい機会を得たなあ、というのが感想です。
それと、せんべい布団の硬さのありがたさも再確認しました。
実家に帰って自分の布団で寝たときのぐっすりさといったら、
そのままつれて帰ろうかと思ったくらいでした。
みなさんは、いい眠りを味わっていますでしょうか。
写真は、散歩中に見つけた熟睡猫。
いい具合の脱力っぷり。
すごく近づいて、「おーい、写真とるよ！」と呼びかけてみましたが
全然起きない…いいのか、野良猫として！
森田珠水
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