東京操体フォーラム 実行委員ブログ

 操体のプロ、東京操体フォーラム実行委員によるリレーブログ

快適感覚をききわける時は、頭で考えずに、からだにききわけます。
どうすればからだが喜ぶのか、一番よく知っているのは、本人ではなく、からだそのものです。
感覚をききわける事に慣れてないうちは、どうしても考えてしまいがちですが、頭で考えている事がいつも正しいのであれば、からだが歪んだりということはおこらないのかもしれません。

頭で考えて現在の状況があるのなら、時には、からだに、どうすればいいのか尋ねてみるのもいいのではないでしょうか。
感じるということは、今この瞬間を味わうということでもあります。

過去も未来も存在せず、あるのは現在と言う瞬間だけだ
トルストイ


辻知喜