選択の自由の中に人生がある。
その人生は眠りにある。
しかし一度に二つの矢は放てない。
選択は一つ、選べるのは一つの快眠によって
その一つがもたらされる。
眠りを恐れて避けている人がいる。
また、睡眠障害をかかえている人がいる。
心のどこかで、自分を恐れているのではないか、
自己否定をくり返しているのではないだろうか。
そういう人は、どこか眠りを避け、恐れている。
自分を恐れるとは、自分に対していつわりつづけていることを
明かしたくないが故に、眠りを避け、恐れているのではないか。
眠りを失うとは、人生を失うことで、全ての自身を自ら失うことになる。
相対的基準で、この眠りをみると、そういう人は眠っていい訳がない、
と、思い込んでいる。自分と離れたくないのである。
眠りと無意識の空間に自在としてある現象（自分）を写し出している、それが眠りである。
ありがたくうけとるもので、恐れて迎え入れるものではない。
眠りは生命時間、いのちの延長コードである。現在未来進行形である。
睡眠障害とは、つまり左脳のショートである。思考があきらかに接触不良に
陥っている。眠りにおいても思考（左脳）が、ONになっているから
眠らせてくれないのである。眠りが浅く、脳波は混乱する。
睡眠障害は心のうつ、思考のうつである。
2013年春季東京操体フォーラムは4月28日、千駄ヶ谷津田ホールにて開催致します。
