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東京操体フォーラム 実行委員ブログ

 操体のプロ、東京操体フォーラム実行委員によるリレーブログ

60回目の誕生日

香(こう)

おはようございます。

昨日は、東京操体フォーラムの相談役でもある、巻上公一さんの

音楽会に行ってきました。

「60回目の誕生日を祝う対決音楽会」

エネルギーを感じました。今日の活力に繋がります。ありがとうございます。

 

「ポジティブ」「ネガティブ」という意識を「私」がつくっていると

気づいてから、日常に変化を感じています。

ただ湧いてきた感情、感じた感覚を“そのまま受け取る”ことにしようと、

今は思っています。

それは、いや、不快、だけでなく、好き、愉快も一緒です。

とにかく“そのまま受け取る”を実践することが、今、必要なのではないだろうか?

と思い、日々、コツコツと続けています。

しかし、「いやだな」や「不快だな」などの感情、感覚が無くなるわけではありません。ただ続けていることで得たことは、“そのまま受け取る”と、

その感情や感覚に執着せずに、またすぐに湧き起こる感情や感覚をあじわうことができるということです。

 

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