橋本敬三医師の著書、からだの設計にミスはないの中から 「運動の根本は、体の中心（腰）に重心を安定させてやることである。そのためには、上肢では手の小指側に、下肢では足のオヤユビ側に力をいれるように動くとよい。」 この法則に従ったからだの動きを…