2023-04-02から1日間の記事一覧

健康と寿命一日目

※ブログのテーマは引き続き「健康と寿命」です。健体康心(健やかな体と康らかな心) 古人は、快適な状態を体と心の両面から考えてきた｢操体｣には、その具体的な方法が用意されている