ととのう その３

何か問題があったり困ったりしたことがあったらなるべくメモを取るようにしている。

最近はスマートフォンにメモを記入しておく人が多いが、

私はなるべく紙に書いて字に残しておく。

不満があったり愚痴ったりするときにもノートにメモを書く。

読み返してなんだこんな事で悩んでいたのかと振り返ることもできる。

要は気持ちを「ととのえる」ことができる。