「からだ ～吸気～」
本日で最終日になります。 昨日まで正当にからだを使うため、もしくはからだからのメッセージを素直に受け取っていくために大切なからだの部位について書いてきました。 これらにはそれぞれ重要な役割があり、日々対話 […]
「からだ ～膝の裏筋～」
人が立つこと、そしてからだを使うことにおいて膝の裏筋の状態にその使い方は大きく変化してきます。 以前のブログでも触れたことがありますが、膝の裏筋は「緩む」「伸びきる」「曲がる」という３つの表情があります。 […]
「からだ ～肩甲骨～」
操体を学ぶ前と現在の自身のからだの変化について考えていました。 色々な変化がありましたが一番変わったと実感しているのが肩甲骨です。 当時はよく腰痛や肩凝りで悩まされたりしていましたが、それが全くなくなった […]
「からだ ～足の裏～」
昨日書いた背中と同様に「足の裏」というのは非常に重要なからだからのメッセージが送られてきているように感じます。 関節リウマチを患ってからの一年間、毎日足の裏を注意深く観察してきましたが、からだの中でこれだけ目まぐ […]
「からだ ～背中～」
今月になり、コロナになり喉の痛みと咳が続きました。 そういったからだの状態になってはじめて気が付いたことがあります。 人は体調が悪くなった時は胸椎が使えなくなり、それに伴い肩甲骨も全く作動しなくなるという […]
「からだ ～骨盤～」
三浦先生、一週間ありがとうございました。 本日からは三浦寛幸が担当致しますのでお付き合い下さい。 最近は「骨盤」に非常に興味を持っています。 人のからだを診させて頂くことはめっきり少なくなりました […]
「からだとじぶんの間にあるもの ～その７～」
本日で最終日になります。 1週間色々最近思っていることやからだと向き合っていく中で受け取ったメッセージを書かせて頂きました。 今回皆様に一番伝えたかったことは先日少し触れましたが「からだの軸」の重要性です […]
「からだとじぶんの間にあるもの ～その６」
最近はからだの「軸」というものの大切さを実感しています。 健康で元気でいる時はあまり感じられなかったのですが、病気になった時や疲れている時等にからだを支える軸がどこにどのように立っているかで疲労度も大きく変わって […]
「からだとじぶんの間にあるもの ～その５～」
先月の初旬位から再度リウマチの症状に悩まされてきましたが、治療薬を飲むようになりだいぶ痛みは落ち着いてきました。 正直、治療薬のからだに大きな負担がかかることを身に染みていたので薬に頼らず治療していきたいという想 […]