操体を学ぶ前と現在の自身のからだの変化について考えていました。
色々な変化がありましたが一番変わったと実感しているのが肩甲骨です。
当時はよく腰痛や肩凝りで悩まされたりしていましたが、それが全くなくなった要因の1つが肩甲骨が開放されたからだと思います。
肩甲骨というのはすごく不思議な骨で、これが上手く作動していない時は自身の立ち方やからだの動きもどこか不自然になる。
きっとその不自然さが生じるのは肩甲骨を介して呼吸と動きが重なっていないからだと思います。
呼吸と動きが重なり螺旋の回転が生まれて、はじめて動きは軽くなり、内圧と外圧のバランスがとれる。
それを成していくためには肩甲骨を自由に開放していくことです。
その自由は重心の適正に適った自然な立ち方によって生まれる。
