今月になり、コロナになり喉の痛みと咳が続きました。
そういったからだの状態になってはじめて気が付いたことがあります。
人は体調が悪くなった時は胸椎が使えなくなり、それに伴い肩甲骨も全く作動しなくなるということです。
その状態が続くと結果的に背中の筋肉や横隔膜に緊張を作ることになり呼吸のバランスが崩れてしまうことがよくわかりました。
普段はあまり病気になったりした時にはじぶんがどのようなからだの使い方をしているのかまでは意識することが出来ないかと思います。
しかしからだはからだの内部環境に合わせて動きを表現し、痛みや苦痛を和らげてくれています。
特に背中と腰等の私達が目に触れることが出来ない部位の動きや形状には沢山の情報があります。
それらをからだからのメッセージとして受け止めていくことも治療や薬を飲むことと同様に大事なことなのではないでしょうか？
