東京操体フォーラム 実行委員ブログ

 操体のプロ、東京操体フォーラム実行委員によるリレーブログ

睡眠

睡眠が十分にとれた翌日はからだの疲労がよくとれていると感じます。

睡眠はからだの万能薬なのだとおもいます。

 

当たり前のことを大切にすることでからだは多くのことを得ています。