操体を学ぶようになり日々の生活スタイルがガラッと変わりました。
以前は夜遅くまで起きていましたが、今は非常に早寝早起きになりました。
手前味噌ですが、以前よりも肌艶がよくなったようです。
生活の中で十分な睡眠を確保することに専念する考えにも変わりました。
生活習慣の改善＝こころの改善にもなりました。
毎日どこかしらで操体哲学を基本にして生活することが習慣になっています。
2021年春季東京操体フォーラム開催
2021年4月29日（木）昭和の日にオンライン・会場で開催致します。
テーマ「操体法クロニクルズ2～呼吸とセルフケア特選～（仮）」
