東京操体フォーラム 実行委員ブログ

 操体のプロ、東京操体フォーラム実行委員によるリレーブログ

ひだり 四日目

からだの動きと運動は違う。

からだの動きは、吸気で制御し、運動は呼気で制御する。

これからは運動ではなく、運動の動き、にしたい。

 

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まーちゃんとりんちゃん(凜)