※ブログのテーマは引き続き「健康と寿命」です。

 

健体康心(健やかな体と康らかな心)

 

古人は、快適な状態を体と心の両面から考えてきた

 

｢操体｣には、その具体的な方法が用意されている

 

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半蔵（はんぞう）
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