春のエネルギー4

あたたかい日が続いております。

今回のテーマ、おさめ。

「からだをとおして感じる」を実践することが「おさめ」になると、昨日書いた。

実践していると、だんだんとからだやからだの変化を感じやすく、気づきやすくなっている自分の存在に気づく。

1日単位であったり、時には１時間単位、分単位、秒単位で気づきを感じる時もある。からだと向き合うことを実践すれば、いつでも感じることができるのだ。これはありがたいことである。このありがたさに感謝し、今日もからだをとおし、「おさめ」を受け取りたいと思う。