操体が教えてくれること③

きもちよさでからだは変化しますが、

きもちよければなんでもいい、というわけではありません。



「操体」で言っている「きもちよさ」は、「からだにとって」のきもちよさです。



からだにとってきもちがいいのか、そうではないのか。

それを判断するのは、自分の考えや今までの経験ではありません。

頭をからっぽにして、その瞬間ただ感じてみることです。



操体では「からだにききわける」と言います。