操体が教えてくれること⑥

「操体法」では、

からだを動かすのはあなた自身です。

からだを動かしながら、

その動きがからだにとってきもちがいいのか、そうではないのかを

「からだにききわける」のもあなた自身です。

からだにききわけた結果、

ききわけられたきもちよさを味わうのもあなた自身です。

そのプロセスを操者がサポートします。

からだが変化し、不調が改善されるのは、

あなたが「からだにききわける」ことで、

あなた自身がからだ共にきもちよさを味わうからです。