操体における「頑張るな」とは その５

最近は年のせいか勝手に早起きしてしまいます。

むかしのように朝バタバタして時間がないということはありません。

そもそも寝る時間も早くなり、テレビを見る時間も極端に少なくなりました。

その空いた時間で何かメモすることをしています。

これからの行動。やっておかなければならないこと。最近か気が付いたこと。

どんな細かなことでも書くことで自分と向き合う時間を作っています。