本日で最後になりますが、このブログを書きながら一週間を通じて呼吸の大切さと自身のリズムをいうものの大切さを実感することが出来ました。
ものすごくシンプルなことですが、意外にも目を向けられず疎かにしていたことが健康に生きることにおいて大切なことだと痛感しています。
「呼吸とリズム」
これらをからだに聞き分けながら「ととのえていく」だけで、自身の生き方も変わることは確かです。
こういったことに意識を向けられるようになったのも「自分の力だけで生きている」という意識から「自分は生かされている」のだという意識に変わったからだ思っています。
これからはその気づきをどのようにクライアントや一般の人達に伝えていくかが課題です。
それにはまず常に自身のからだの感覚を大切にして、その上で今まで以上にからだと私達を生かしてくれている空間との対話を疎かにしないようにしていけたらと考えています。
一週間お付き合い頂きありがとうございました。
明日からは半蔵さんが担当致します。
2020年春季東京操体フォーラムは4月29日に開催致します。
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