この時代の暮らし方・私の免疫力アップ法 その６

コロナウイルスの件ではテレビは不安ばかり煽って嫌な感じです。

これは実際のコロナウイルスよりも悪影響を及ぼす気がします。

事実な何なのか？正しい情報とは何なのか？

テレビを見ていると毒されてしまいます。

そんな時は一度、テレビを消して情報を遮断するようにしています。

テレビを消した部屋は非常に静かで落ち着きます。

外の景色をただ単に眺めるだけでもイライラもなくなり、

免疫効果がアップすると思います。