からだからのメッセージ（4）

何気にリサーチしてみると、やはりぎっくり腰は初めてではないとのこと。

 

この辺り、操体実践者であればお馴染みかと思いますが、

 

「モノを拾う時、どうやって拾ってます？」と聞くと、案の定

（右利きなので、右手を使う前提）

「右足を前に出すか、横着して足をそろえて拾う」とのことでした。

 

ギックリ腰、大変ですが

「からだの使い方、動かし方がちょっと間違ってるよ」

「それを修正しないと、またギックリしちゃうよ」

 

という、からだからのメッセージなんですよ、と伝えました。