第7日：自然と調和した生き方
この一週間で、からだの不調の原因と仕組み、
回復への道筋を追ってきました。
「からだ」は機械ではなく、自然の中を流れる
一筋の川のようなものです。
自然現象とは、
光の波動、熱の圧、引力（＝重力）その繋がり
すべてに調和しています。
滞りが生じれば腐敗し、歪みが増せば流れは
停滞して悪くなる。
だからこそ「力を抜き、自然に任せる」ことで
本来の息を通し調和した循環が鍵なのです。
操体法も、進化して調和しているのです。
からだの声に耳を傾け、快をきき分けて味わい更に、重さを感覚し重心にも流れを感じる。
重心の感覚。
そのシンプルな感覚こそ、毎日を健やかに、
自然と調和して快適に過ごす秘訣なのです。
からだは思っている以上に賢く、有難いもので
自然と調和する力を持っています。
その智慧を感じるには、頭でっかちになりすぎないよう、息も少しずつ整えていきましょう。
力を抜き、自然に任せ、原理原則に沿って、
からだを無理に押さえつけず、
「気持ちのよさ」を感じて元に還すことで、
自然に回復を促すことができます。
からだの声に感覚を傾け、本来の創生されし
重心の適性な流れに任せること。
そうなんです。
生命の基本的な運動力学に委ねること。
そして、意識の重心をうつすこと。
これが最もシンプルで確実な健康法です。
病名や症状ばかりにとらわれるのではなく、
「からだの基礎構造」「流れと動き」
「自然治癒力」 に注目してみてください。
最後に。
私事ですが、このところ朝起きは習慣となってしまい、どんな遅くても4時半には目が覚め、早いと4時には目覚めてしまいます。
なので、朝起きて十分に贅沢な間を味わいながら、操法を通し、からだの声を十分にきき分け感じた後、重心と引力をからだに満ちるまで、流れを感じる操法を通しています。
そこでからだに教えて頂いたことで、先日
ありがたい言葉があったので記してみます。
「僕は、吸気、僕は吸気、僕は吸気」です。
これは何かしら味わいがあるのです。
「僕で吸気」ではなく「僕に吸気」でもなく「僕が吸気」でもなかったのです。
生命の基本的な運動力学に委ねること。
そして、意識の重心をうつすこと。
それでは、
一週間のおつきあい有難うございました。
明日からは、天高く馬肥ゆる秋に岩手の久慈より瀧澤副実行委員長の登場です、お愉しみに！
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