（続き）
基準は、「希望」の側に立っていること。
「スイッチを入れる方法は確かにあり、
その一歩は人生の変容を始める」
実践してみよう。
目線で空を見上げよう。
ゆっくりと雲を眺め、星を眺め、
宇宙空間と自分をつなぐ「感覚」で、
重心の意識を吸い込もう。
実践してみよう。
重力が示す「エネルギー不変の法則」を、
生活のなかで、座り・立ち・歩くことにも、
今から感じてみよう。
空間を、重力の本質を、「からだ」本来の
「全体一体一つの総和」で感じてみよう。
実践してみよう。
短時間でも深く呼吸し、
内なる声「からだ」の体腔内の振動を、
皮膚で、耳奥にある重力感覚の名残に、
耳を澄ませて受け取ろう。
空間に満ちる大気を、
吸い込める情報として受け入れよう。
呼吸をゆっくり深く、からだの皮膚感覚で、
「流れ」を内から「動き」を受けとろう。
実践してみよう。
片脚立ちで重心を支えてみる。
ふらついても構わないから、今のからだの
バランス現象を、左右の軸を感じてみる。
重力にも能力、その適性があり、
その適応力が故に「心」はあり、
からだは、感覚で受けとることが出来る。
気づかなければ、
見えなくとも、ある感覚の視界を閉ざすだけ
（続く）
故東本昌平氏RIDEＸ
