般若身経（4）上達のコツ
間違いなく言えるのは「見ていて美しい」ということは、かなっている、ということだ。
身体運動の法則に適ったものは、はたからみても美しいのである。
以前、Gジムで操体法の講習会をやったことがあった。
参加者は、Gジムだったので、ボディビル系のムキムキしたお兄さんばかりだった。
側屈とか、捻転をやってもらったが、どうにも動きが硬い。
私は頭を捻った。
そして閃いた。
ボディビル系の方々は、多分、おそらく、メイビーパハップス
「鏡に映ったオレ」が好きなはずだ！
というわけで、
「皆さん、鏡を見てやってみてください。美しく見えるということは、正しくできている、ということなので、ご自身が『美しい』と思えるように練習してください」
と伝えて、自主練の時間とした。
その後、改めて参加者の動きを確認したところ、予想通り、皆動きがものすごくキレイになっていた。
読者の皆さんも、是非鏡をみて練習して下さい。
