私のセルフケア その６

私はセルフケアの一環として足趾の操法®を私の妻に行っております。

家族のケアしてセルフケア？と思った方もいると思います。

操体法では臨床を行っている操者側も気持ちよさを共有してからだのバランスを整えることができます。

週に2,3回は行っています。

むしろ私の体調が優れないときにあえて、この足趾の操法®を行うことが度々あります。

通常の手技療法では考えられないことではないでしょうか？

とにかく自分のからだと見つめあって毎日、自分自身の状態を確認しています。