こんにちは。ボク、小十郎です。ちびちゃん、て呼ばれてます。
そうそう、2021年4月29日、2021年春季東京操体フォーラムが開催されます。
今回は、今回のブログのテーマでもある「セルフケア特選」。
操体法は、やり方に気をつければ、セルフケアができます。
「本を読んでもわからない」という人が多いみたいだけど、やっぱり実際に「うごくからだ」を見たほうがいいよね。
三浦先生は、操体の治療（臨床）での、あたらしい呼吸の使い方について発表するそうです。
弟子Hが試してみて「こりゃすごい」って言ってたよ。
呼吸のおもしろさを是非試してみてね。
そうそう。ボクのセルフケアなんだけど、ちょっと怒られちゃうかもしれないけど、毛玉を吐くことがあります。
からだを舐めてきれいにしてるから、お腹に毛玉がたまっちゃうんだよね。
毛玉やご飯を吐くのも、猫のセルフケアの一つなんだよ（だからおこらないでね）
