当たり前のことかもしれませんが、最近は健康が不健康に傾斜する過程に意識の使い方の間違いがあるように感じています。
私も怪我をしたり、からだに不調を感じたりする人間ですが、こういった時は大抵からだの要求やそのメッセージを無視した時に起こっています。
その時のことを振り返ってみても、慌てていたり、自分のこころにゆとりがない時に思わぬ怪我や病気に遭遇したりしています。
逆に調子が良い時はからだからのメッセージに対し、それに応えられるだけのゆとりとマがあるようにみえるのです。
その違いを突き詰めていくと、からだが要求していることと自分の意識が全く違う方向を向いてしまっていることがよく理解出来ます。
意識の使い方というのはかなり壮大なテーマかもしれません。
しかしちょっとした時に少しからだに寄り添うなきもちを意識の中に取り入れてみると自分とからだの要求の隔たりもなくなってくるように思います。
