瀧澤さん、一週間の投稿ありがとうございました。
やってみてわかったことは何にもまさる情報だと感じました。
本日からバトンを受け取って、しばし寺本がブログを担当致します。
テーマは「フリー」となっています。
よろしくお願い致します。
からだから感じる重さと軽さ。
日常のなかでも受け取ることの多い感覚のひとつだと思いますが、
このシンプルな実感をとても大切なものと感じています。
からだからのメッセージでもあり、
重心の不正をダイレクトに感じられるものでもある。
からだから感じられる重さが軽さに変ったようなときは、
からだのうごきのながれが変化した瞬間。
操体で大切にしている「息食動想」という自己責任の領域、そしてそれを包み相互に作用している「環境」にもこの重さ、軽さの変化が貫通していると思います。
どんな時に重さを感じ、どんな時に軽さを感じられているのか。
そういうことをひとつの基準にして、自分自身の生活を見渡してみる。
変えてみようと思いついた所があれば手入れをして、
少しずつ生活を創っていく。
これが面白いし、その人自身の健康維持増進に直結しているのではないかと思うのです。
2024年秋季東京操体フォーラムは11月23日（土）勤労感謝の日、、ルーテル市ヶ谷センターで開催致します。
2024年秋季東京操体フォーラム | Tokyo Sotai Forum
