からだへ
暑い日が続いていますが、時折吹く風に癒されています。
作業をしていても、そのことにふっと意識が向く瞬間は有難いものですね。
そんなときは、刻む時間から解放され、時間とは違った「ながれ」を感じとっているのだとおもうのです。
「ながれ」といえば、何か作業をしているとき、すっと動けていることがあります。
作業そのものに意識が向いていないわけではないけれど、思考せずに動けている。
筋肉を使って動いている感触とはまるで違って、「うごき」が軽いのです。
うごきが軽いと感じているときは、背中が解放されて、膝や腰に負担がかからず、息もしやすい。
すると、不思議なことに周囲の空間がより身近に感じられたりもするのですね。
風が吹いていなくても、風を感じているような皮膚感覚といったらいいのでしょうか。
それも、あなたの左右で感じ方が全く変わるのも、とても不思議です。
こういったことを感じているとき、「ながれにのっている」感触があるのです。
あなたのリズムより、速くもなく、遅くもない、ちょうどいいリズムで動けている。
それは、あなたと重なっているということなのでしょうね。
いつもふかい感謝です。
