（昨日の続き）
操体を学ぶ中でひしひしと感じていた重要なキーワード。
何で「ゆっくり」という問いかけをこんなに大切にしてきたのか。
実践するなかで少しずつ感じられることもあります。
ゆっくりという姿勢はいろいろなこと、例えばからだの要求にかなうことなどに重なっています。そして、からだが感じている感覚をききわけることにも重なっています。感じることにも関わっているからです。
講習の場でよく指導していただくことですが、早く動いていてはなかなかからだを介して感覚をききわけることはできません。感じることをおいてけぼりにしているような感じでしょうか。
以前は、がむしゃらにその場の勢いでからだを使っている感じがあり、それもひとつの大きな要因で結果的に慢性的な片頭痛や肩の痛み、からだのだるさなど日々の中で感じていたのではないかと思います。
ゆっくり動くというシンプルな問いかけですが、実践することでそれまでなんとなく疑問に感じていた「からだをどう使えばいいのか」という靄のような疑問に光が差してくるような気がしたものです。
普段、自分本位でからだを使っていて、からだというものがよくわからなくなっていた時期がありました。
当時は自分がからだを使うんだという意識が強くて、実はからだのことなど見えていなかった、ほとんど感じられていなかったのではないかと思います。
そんなところから、ゆっくりを実践することで、私が次第に薄まってゆき、からだという向き合いたかった存在が現れてくるような感じがしました。
それと共に、忘れていた感じるというプロセスにも意識が向くようになってきた。
そんな変化も感じられるようになってきました。（続）
