からだからのメッセージの受け取り方は先日書いたこと以外にも様々な問いかけで受けることが出来ます。 例えば呼吸。 日常のわずかな時間でも呼吸に意識を置いてみる。 もし、その時の呼吸が荒くなっていたとしたら、それもからだからのメッセージの一つです…