おはようございます。 今日から１１月ということもあり、この時期らしい気候になってきました。 朝は寒いくらいで、気温が１０度以下の日も多くなってきました。 今年は夏が猛烈に暑く、秋特有の気候にならぬまま、そのまま冬に突入するとか言われていました…

おはようございます。 ススキの穂が揺れている。 さわさわと音をたて、風に吹かれるまま、風の強さのまま揺れている。 風が止めば、また真っすぐに立っている。 ススキが立っている。 朝露に濡れて、下を向いていても、黄金色の秋の陽光を浴びながら、また真…

おはようございます。 道端にコスモスを見かけるようになりました。 白やピンクや紫、風に吹かれて、ほんわか揺れている姿が、何とも可愛らしい。 コスモスという花の名は、宇宙の秩序や調和と関係しているといいます。 風に揺れている花を手で押さえて、動…

おはようございます。 この時季の空は澄み渡り、山の稜線もくっきりと際立ちます。 稜線を包みながら背景にもなっている空気感は、何か神秘的な雰囲気を醸し出しています。 なんとも美しく、近くに行ってみたい、近くで感じてみたいという気持ちになります。…

おはようございます。 今年は、夏の暑さが強烈であった為か、秋になっても空が低く、残暑とともに何か淀んだような感じがありました。 それでも、ようやく空も高く、澄み渡るようになってきました。 空が低く、まわりの空気感と同じような感じの時は、あまり…

おはようございます。 最近、山から熊が降りてきて人を襲ったというようなニュースを、よく見るようになりました。 私の住む県内でも、今月にスーパーに熊が侵入し、買い物客ら２人が負傷する事件がありました。 熊も冬眠前のこの時期は活動が活発になるよう…

おはようございます。 東京操体フォーラム実行委員リレーブログ、今週は友松の担当となります。 どうぞ、よろしくお願い致します。 もうすっかり実りの秋で、柿も色づいて食べ頃を迎えています。 柿は、昔から滋養強壮に良いとされているようです。 「柿が赤…

おはようございます。 今年の夏は暑すぎたせいか、８月中は蝉をはじめ虫たちの鳴き声が、あまり聞こえて来ませんでした。 しかし、９月に入ってからは連日連夜、今までの鬱憤を晴らすかのように、秋の虫たちの鳴き声が大音量で聞こえてきます。 この地球で、…

おはようございます。 ここのところ、少し涼しくなってきたせいか、田んぼに沿った道を歩いていると、赤トンボの集団を目にするようになりました。 なかには、ちょっかいかけてくるのもいる。 これが結構素早くて、手で追い払ってもハラリとかわされ、ヘリコ…

おはようございます。 今が旬の茄子も、今年は産地で高温、小雨の為に、規格を満たせないものが多くあるという。 茄子は高温性の作物だが、３５度を超える気温が続くと、生育障害が起きやすくなるのだという。 確かに今年の８月は、３５度を超える日が続出し…

おはようございます。 最近、畑沿いの道をとおると、今までは無かった野菜の直売所みたいな小屋を見かけるようになりました。 野菜にも規格があり、規格に適合できなければ出荷できないと聞きますが、そうした規格を満たせないような野菜を、直に売っている…

おはようございます。 私は、ほとんど栄養ドリンクの類を飲んだことがありません。経口補水液にしてもそうでした。 しかし、これだけ気温が上がった過酷な環境では、からだの為にもそうした補助食品も上手に活用すべきだと、最近は思うのです。 特に水分は、…

おはようございます。 今年の夏は、体温を上まわる気温が、どこも続出していたようです。 まだまだ暑く、熱中症や脱水症状には、注意したいものです。 最近、スーパーでも経口補水液が売られているのを見かけるようになりました。 以前は、病気になった際の…

おはようございます。 東京操体フォーラム実行委員リレーブログ、今週は友松の担当となります。 どうぞ、宜しくお願い致します。 季節も廻って処暑の候。 日の出は遅くなり、日の入りは早くなり、朝夕の暗い時間帯は、今までの酷な暑さも和らいだように感じ…

おはようございます。 暑くなってくれば、冷たいものを摂りたくなってきます。 それは、それで良いのですが、摂りすぎるとお腹を冷やして体調を崩してしまう。 やはり、これだけ暑いと、渇きを癒す事が優先されて、あまり味わいのないまま、そのままお腹に入…

おはようございます。 暑くなってくると、朝の比較的涼しい時間帯が貴重に感じられます。 日中は暑さに耐えながらも、社会生活の喧噪に身を置かなければならない。 日中、暑さが厳しくなる程、朝、いつものように目が覚めて、トイレに行けて用が足せる事に有…

おはようございます。 連日のように続いている猛暑。熱中症、熱あたり、また冷房病にならないよう、からだにききわけた適切な行動をする事が大切と思います。 また、そうならない為の自身の健康維持、増進も必要です。 自身の健康維持、増進を図るためにも、…

おはようございます。 まだ、暦は小暑だというのに、この時季としては異常な程の暑さが続いています。 頑張って暑さに対抗しようとせず、適切にエアコンなどで温度調節したり、水分も適切に摂るようにするのが望ましいと思います。 その「適切に」は、その状…

おはようございます。 暑くなってくると、連日のように耳にするのが熱中症への注意喚起。 熱中症は、生命の危機にすらつながる事もあるので、無理もない。 これだけの暑さの環境なのだから、無理に暑さに対抗して頑張ると、悲惨な結果を招く恐れがある。 そ…

おはようございます。 「心頭滅却すれば火もまた涼し」 何十年か前まで、本来の意味や言葉の成り立ちとは別に、夏の暑さに耐え忍んで、何かを成し遂げようとする時に、よく使われていた言葉。 しかし、気温が体温と同じくらいに上がる昨今の夏場では、こうし…

おはようございます。 東京操体フォーラム実行委員リレーブログ、今週は友松の担当となります。どうぞ、よろしくお願い致します。 前回のブログ担当の時は、清々しさやさわやかな天候の時季でしたが、今回は時期的には小暑でも、一気に真夏になったような暑…

おはようございます。 青葉に萌える山々。山々に響く鶯の鳴き声。さわやかで優しい風に、かすかに混じる夏の匂い。 ふと、鳥のように、この大空を自由に飛び回れたら、気持ちいいだろうなという想いがよぎる。 しかし、鳥と人間ではツクリが違うし、呼吸によ…

おはようございます。 風は、気圧の高い方から低い方に向かって吹く。 つまり、気圧の高い方から低い方へ空気が押し出されて動く。 そして、流れを生じさせる。 流れが生じれば、様々なものが動き出す。 「風が吹けば桶屋が儲かる」ではないが、因果は巡り全…

おはようございます。 さわやかな風。暖かな日射しで輝く川の流れ。 よく勝負事には、風向きや地の利というものが大事だといわれる。 戦国時代、織田信長が羽柴秀吉を重用した理由の一つには、風向きへの敏感さと地の利を活かす発想と、それを可能にする土木…

おはようございます。 私達は、身体そのものを構成する細胞の数と同数、あるいはそれ以上の数の微生物と共に生命活動を営んでいる。 逆を言えば、常在菌をはじめとする微生物が居てくれなければ、生きていけないという事でもある。 常在菌は、外部と触れ合う…

おはようございます。 薫風の薫はかおりとも読むが、よい香が自然に染み込むといったような、意味合いがあるという。 確かに、薫は文字的にも燻製の燻にも似ており、香りが染み込むという表現は、言い得て妙だと感じる。 若葉や青葉の香の染み込んだ空気の薫…

おはようございます。 新緑のかおり。このかおりは花の香りを嗅ぐような、鼻の嗅覚優位のかおりの味わいではないように感じる。 どちらかといえば、嗅ぐより先に吸気が入り、後からすがすがしさ爽やかさを味わい、空気が美味いと感じる、そんな感じ。 意識的…

おはようございます。 東京操体フォーラム実行委員リレーブログ今週は友松の担当となります。どうぞ、よろしくお願い致します。 前回のブログ担当の時は、スギ花粉が猛威を振るっていた頃で、外に出て空気を吸うのを躊躇ってしまうような時季でした。 しかし…

おはようございます。 今回の私のブログのテーマは「うららかな時季より」として、お付き合いいただいてきました。 しかし、週半ばで雪が降ったりと、寒の時季に逆戻りしたような日もありました。 週初めに、あまり冷たくしないでね、と書いておいたのに…。 …

おはようございます。 この時季は、うららかな陽気に誘われて、時間があれば外出したくなります。 そして、何気ない中にも、新しい発見があったりすると嬉しくなります。 先日も、ユーモラスな看板を見つけました。 なんだか愛嬌のある字体とイラスト。 自戒…