あたたかい日が続いております。 今回のテーマ、おさめ。 「からだをとおして感じる」を実践することが「おさめ」になると、昨日書いた。 実践していると、だんだんとからだやからだの変化を感じやすく、気づきやすくなっている自分の存在に気づく。 1日単位…