毎晩、眠り 毎朝、目覚める。 師匠からも「眠り」の大切さを何度も教えていただいているが、 本当に不思議なもので 「今日一日をどう過ごしたか」 そのことが、「眠り」の質に 如実に作用している感じがする。 目覚めているときの、その営み。 呼吸の営み 食…