皆様は呼吸をするとき呼気と吸気どちらを優先させてますか？ そんなこと考えながら呼吸はしていない！という方が大半なのではないでしょうか？ 最近の操体法では吸気に着目しています 呼気がおもてであれば吸気はうらです。 うらの吸気に真実が隠されている…