昨日の続きになりますが、操体の臨床家として、そして自身の健康維持増進に繋げていくことにおいて操体と操体法の目的を達成することがとても大切になってきます。
その目的もただそれをただやっているだけでは本当の意味での健康維持増進には繋がりません。
自分のからだを通じて実践し、その中でからだが何をじぶんに訴えているのかというからだからのメッセージを学習していくことが非常に重要になります。
そのメッセージを認識するひとつのヒントは「じぶんの要求とからだの要求は違う」ということをからだの動きの中で感覚的に掴んでいくことです。
私達が普段使わせて頂いているからだにも私達と同じように意志があり人格がある。
その「からだと共に生きている」という意識を持つことが健康維持増進の第一歩だと思います。
そうすればからだは私達に何らかのメッセージを送ってくれます。
そのメッセージに応えるには何をすればよいのかが操体の学びにはあるのです。
2023年秋季東京操体フォーラム | Tokyo Sotai Forum
