昨日の続きを。
腰痛に関してもそう。
当時、ディフェンスの時は出来るだけ腰を落とせと言
われていた。
だから誰よりも腰を落としてやろうと躍起になった。
腰やお尻がどんな状態になっているかを知りもせず。
いつ頃からか、腰に痛みを覚えるようになった。腰を
落とそうとすればするほど、その状態を維持しようと
すればするほど痛みが強くなった。
ほどなくして整形外科と接骨院を受診した。
レントゲンと電気治療。しばらく部活は見学。
何とか早く復帰しようと某バスケ雑誌に載っていた
腰痛対策の運動を行ってみた。その運動は腰の反り
具合と骨盤に関するものだった。
しばらく続けるうちに、腰の痛みが減ってきた。
腰も落とせるようになり、練習に復帰。
結局痛みがゼロになることはなかったが、痛みが強
くなりそうなときはその運動を行った。一時的では
あるが痛みは和らいだ。ただ、当時はその理由が分
からなかった。
操体的目線の今なら、その理由が分かる。
2016年春季東京操体フォーラムは4月29日（金）開催です。
http://www.tokyo-sotai.com/?p=1278
2016年9月 新創生期操体法特別臨床講座 開講！
