からだの奥から「ホッ」とする感じ。
緊張から弛緩への状態変化が生み出す感覚とも言えるか
もしれません。
しかし、それがからだの奥からということになれば、筋
骨格系横紋筋系運動系の視点だけでは見えてこないで
しょう。
この辺りは「楽」では決して味わえない感じとでも言い
えましょうか……
からだの奥からといえば、当ブログでも度々登場してい
ただいている三木成夫先生が語られた内臓感覚。
例えば、あのオシッコが膀胱に溜まり、内圧とそれに対
する逆圧が高まったときの内臓収縮を－これは大きい方
も一緒ですが－内臓不快と本人はききわける。
それが開放され、緊張から弛緩へのプロセスそのものを
内臓感覚で快と本人はききわける。
この内臓感覚を生理的欲求、いわば「からだの要求」と
して素直に受け取る感受性、これは子どもの頃に養って
いるようです。
オシメがまだ取れていない3歳前の子どもを見ています
と、素知らぬ顔でオシメに済ませていたのが、少しずつ
「オシッコ！」、「ウンコ！」と内臓が発する声をきき
わけられるようになっていく。
「からだの要求」に委ねているだけの時期が過ぎ、その
声がどこからききわけられるのか、どんな感じを伴って
ききわけられるのか、内臓感覚で学習しているのでしょ
う。
ここでは不快ありきで、不快から快という一つの方向性
のなかで語られていますが、この緊張から弛緩における
からだの奥から「ホッ」とする感じは、横紋筋系（動物
系）を緊張させ、瞬間的に脱力するプロセスのなかでは
味わえない、平滑筋系（植物系）の「感覚」と「うご
き」ならではと言えるのかもしれません。
