おはようございます。
昨日は、「息」の自然法則を生かし、健康増進に向けて、具体的にどのような取り組みをしていけばいいのか。で終わりました。今日はその続きです。
気持ちのよさをききわければ良い。これは大前提だが、ではどうやって気持のよさをききわければ良いのだろうか。「動」であれば、般若身経という、からだの使い方、動かし方が具体的に説かれており、その自然法則に則って、気持ちよさをききわけるという道しるべが示されている。
しかし、「息」についてはどうなのだろうか。健康増進に向けての、具体的取り組み方、道しるべが示されているのだろうか？
答えはＹｅｓ。きちんと示されている。昨年の東京操体フォーラム、操体マンダラに参加された方はピンとくるものがあると思います。
昨年の東京操体フォーラムや操体マンダラでは、三浦寛先生より骨盤呼気、背筋吸気という提案がなされた。これは「息」による気持ちよさをききわけ、健康増進への道しるべとなる取り組み方だと感じる。
これを日々実践して、体感をとおして感じることは、「息」だけでなく、「食」にも「動」にも「想」にもつながり、バランス良く、それぞれも良くなるということだ。それぞれが良くなるから、またそれぞれが良くなる。息の快をききわけることで、息をしていられる有り難さという「想」や、そこからつながる「環」、「動」については手は小指側側、足は親趾側側を利かすという、からだの使い方の意識感覚の向上、「食」については慎み、といった具合で、細かく挙げれば限がないが、バランスが取れた上で更に良くなっていくのを感じる。
当然からだも変わってくる。具体例としては、姿勢が良くなり疲れづらくなってくる。丹田が練られるということにも、つうじていると感じる。
創始者、橋本敬三先生は平成５年にお亡くなりになられたが、その成さんとしたことは時代背景が変わっても、きちんと受け継がれている。創始者と一番長く密な時間を過ごし、その時間を今の世に時環として循環させ、深化させて進化したものを提案しているのが三浦寛先生だ。
橋本敬三先生に会いたいのなら、タイムマシンに乗る必要はない。世の中がどう変わっても、絶対不変の自然法則を応用し、人々に貢献するという橋本敬三先生の意志は、時環の中で生きているのだから。
まずは、東京操体フォーラムにいらしてみてはいかがでしょうか。
春季東京操体フォーラムは、参加型実技指導をメインとして
４月２８日(日)、東京千駄ヶ谷、津田ホールにて開催されます。
2013年春季東京操体フォーラム « 東京操体フォーラム
一週間のお付き合い、どうもありがとうございました。
来週は中谷さんの担当となります。
来週もお付き合い、宜しくお願い致します。
友松 誠。
