つりあう

操体をとおして「ととのう」のイメージが変わってきた。

以前は「かためる」で、今は「つりあう」。

「ゴール」と「プロセス」の違いのような感じかもしれない。


たまに抜けてしまうこともあるけれど、

「からだに感覚をききわける」ことに出会えたことは大きい。

般若身経や作法をとおしても、身心の状態で感じ方は変わる。

どこに意識を置くかでさらに変わってくる。

感じ方は違うけれど、「バランスがとれている」と感じる瞬間がある。


この瞬間が「今ととのっている」ということなのかもしれない。